Зимний суп с овощным соком
Декабрь 29, 2008
Сварим еще один суп на курином бульоне с набором доступных зимой и поздней осенью овощей. Для пикантной заправки будем использовать овощной сок на выбор: томатный или микс.

Для приготовления бульона нам понадобятся:
- куриные ножки или крылышки - 8-10 штук;
- очищенная вода - 1,5-2 л;
- лавровый лист - 3-4 шт;
- соль - половина чайной ложки;
- перец - красный, черный, белый;
- специи: сушеные травы, карри или куркума, прочее по вкусу.
Для приготовления заправки:
- картофель - 3-4 шт;
- капуста белокачанная - 1/4 часть среднего кочана;
- сельдерей - 1-2 среднего клубня;
- лук - одна большая луковица;
- чеснок - 2-3 зубчика;
- растительное масло, подходящее для жарки;
- овощной сок - томатный или микс - полстакана.
Будем отваривать курицу в очищенной воде с добавлением соли, перца, лаврового листа и прочих специй на среднем огне до готовности, периодически удаляя пенки. Затем извлечем курицу - ее можно использовать в приготовлении других блюд.
В глубокой нержавеющей сковороде разогреем растительное масло. Сельдерей оичтим и нарежем тонкими пластинками. Начнем обжаривать его в масле, тем временем шинкуя капусту.
Очистим картофель и нарежем кубиками. Выложим в сковороду к сельдерею капусту и картофель, тщательно перемешаем и зальем соком. Будем тушить овощи под закрытой крышкой около 15 минут, иногда перемешивая, на маленьком огне.
Нарежем лук мелко, чеснок продавим через чеснокодавку и добавим к овощному миксу. Протушим вместе еще около 5 минут. При минимальной термообработке сохраняется максимум полезных веществ в луке и чесноке.
Выложим овощи в бульон. Доведем до кипения и выключим суп. Дадим ему еще немного постоять под закрытой крышкой перед тем, как подавать на стол.



