postЯблочно-отрубной крамбл

Ноябрь 15, 2014

Яблочно-отрубной крамбл - рецепт в категории Рецепты для диабетиков, Флай рецепт, Десерт на кулинарном блоге

Постный и диабетический десерт. Вообще никаких добавок, кроме корицы. Полезно, просто, ароматно и в меру сладко.

яблоки с отрубями

На одну яблочную запеканку:

  • яблоки - 200 гр.
  • отруби ржаные - 1 ст. ложка
  • корица - по вкусу

Очищаем яблоко от сердцевины. Можно очистить и от кожуры, но тогда кусочки яблок превратятся в пюре, выбирайте, как вам больше нравится. Нарезаем небольшими кусочками. В порционной форме для запекания как следует перемешиваем нарезанное яблоко с мелкосмолотыми отрубями (ржаные не принципиальны, кстати) и корицей. Отправляем все в духовку и печем до мягкости яблок. Если возможен “десерт-метелка”, то он перед вами  :lol:

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/yablochno-otrubnoj-krambl/ обязательна!

Читайте также: Гороховое пюре с курицей и грибами, Медовые коржи для тортов.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net