postТоматный суп с фасолью и гречкой

Январь 11, 2014

Томатный суп с фасолью и гречкой - рецепт в категории Постные блюда, Первые блюда, супы на кулинарном блоге

Густой, сытный, постный и полезный суп. Все ингредиенты доступны круглый год, подходят для любого бюджета. Суп получается пикантным и ярким, а перемена мест приправ и специй гарантирует попадание в любой вкус.

суп диетический гречневый

Ингредиенты (2 порции)

  • сок томатный - 2 стакана
  • вода - полстакана
  • стручковая фасоль - 150 гр.
  • крупа гречневая - 30 гр.
  • соль, паприка, сушеный чеснок - по вкусу

На дно  кастрюльки высыпаем порошок паприки, сушеный чеснок, гречневую крупу. На небольшом огне, помешивая, прокаливаем специи и крупу, чтобы пошел легкий аромат. Высыпаем в кастрюлю подготовленную замороженную фасоль, быстро перемешиваем, вливаем воду и томатный сок. Варим до готовности гречневой крупы, добавляем соль по вкусу.

Гречневая крупа очень полезна, не стоит скучать раз за разом готовя однообразный гречневый гарнир, у нас есть много вариантов в запасе ;)

Зеленая гречка с грибами

Пряная гречка с горошком

Вариации на тему гречки с кефиром, но поинтереснее - запеканка

Или десерт - ароматный пирог с брынзой

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/tomatnyj-sup-s-fasolyu-i-grechkoj/ обязательна!

Читайте также: Бородинская простокваша, Чугунная посуда - плюсы и недостатки.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net