postТилапия с харусаме

Март 31, 2008

Тилапия с харусаме - рецепт в категории Японская кухня, Рецепты рыба, Вторые блюда на кулинарном блоге

Сегодня готовим экзотическую и вкусную тилапию с харусаме(стеклянная лапша) – особой лапшой, которую приготавливают из бобов. Лапша эта годится как для основных блюд, так и для десертов. Все зависит от фантазии. Готовится все очень быстро, съедается еще быстрее.

рецепт рыбы с харусаме

Ингредиенты:

  • Филе тилапии
  • по 50 граммов харусаме на персону
  • мука, соль и черный перец для панировки

Рыбу обваливаем в смеси из соли, пшеничной муки и черного перца и жарим с обеих сторон в небольшом количестве масла на сковороде.

Харусаме отвариваем в течении 3 – 4 минут в подсоленной кипящей воде, подаем без масла.

Блюдо получается очень легким, за счет небольшого количества жиров, так что прекрасно подойдет в качестве непозднего ужина или завтрака.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/tilapiya-s-xarusame/ обязательна!

Читайте также: Отварной картофель с грибами шитаке, Легкие сырнички.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net