postСердечки с пшеничной кашей в подливе

Ноябрь 13, 2011

Сердечки с пшеничной кашей в подливе - рецепт в категории Вторые блюда, Мясные блюда, Каши на кулинарном блоге

Рецепт приготовления пшеничной каши, ароматной и несухой благодаря подливе куриных сердечек. Добавим зелень для свежего аромата.

Рецепт куриных сердечек с кашей

Наши ингредиенты:

  • 100 грамм куриных сердечек;
  •  2 столовые ложки соевого соуса;
  • 2 столовые ложки растительного масла, пригодного для термообработки;
  • чеснок - 2-3 зубчика;
  • стакан пшеничной крупы;
  • вода очищенная для готовки: 2 стакана;
  • соль йодированная морская.

Доведем до кипения воду, посолим, засыпем крупу и будем варить на минимальном огне до готовности под закрытой крышкой.

В глубокой сковороде разогреем растительное масло. Очистим чеснок, мелко нарежем его или продавим через чеснокодавку. Обжарим в масле до прозрачности.

Добавим соевый соус, выложим сердечки и будем обжаривать на среднем огне, помешивая.

Когда сердечки готовы, выкладываем их в готовую кашу, перемешиваем с соево-чесночной подливой.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/serdechki-s-pshenichnoj-kashej-v-podlive/ обязательна!

Читайте также: Диета: меню на 1400 килокалорий, Тыквенная каша - рецепт с пшеничной крупой.

© Nataliya Kvitka Google+



По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net