postПрохладительный детокс-напиток из молочной сыворотки

Август 1, 2016

Прохладительный детокс-напиток из молочной сыворотки - рецепт в категории Диета, Напитки на кулинарном блоге

Заодно напомню о рецептах, в которых  сыворотка, так или иначе участвует. Если молочные продукты в вашем рационе не используются - все злаковые, бобовые и ореховые варианты молока так же можно сквашивать, отделять от них сыворотку при производстве безлактозного йогурта или творога. Спасаемся от жары, что делать :)

напиток из сыворотки

Итак, нам потребуется холодная молочная или “растительно-молочная” сыворотка, холодная же газированная минеральная вода, приправы. В сильную жару из приправ оптимальны неочищенные виды соли - морская или кала-намак, для любителей сладкого - свежий мед и лимонный сок. Смешиваем жидкости в пропорции 50:50, слегка приправляем по вкусу. На выходе получаем прохладительный насыщенный минералами и микроэлементами напиток, в котором минимум килокалорий.

Чуть более сытный вариант - тан айран

Не знаете как приготовить дома молоко из круп - берите как пример рисовое молоко, соевое молоко.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/proxladitelnyj-detoks-napitok-iz-molochnoj-syvorotki/ обязательна!

Читайте также: Грушево-ягодный салат, Сентябрь и дикие вкусности.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net