Запечем овощи с грибами в духовке - такой способ не самый быстрый, но позволяет сохранить аромат блюда, пышность овощей и грибов, не требует добавления жира и масла.

(открыть рецепт…)

Приготовим пангасиуса в омлете с соевым соусом. Минимум приправ, максимум пользы. С таким омлетом можно готовить сандвичи, подавать с овощами или кушать просто так, наслаждаясь нежным вкусом рыбы.

(открыть рецепт…)

Наверное, в любом курортном местечке можно найти собственные, уникальные лечебные травяные настойки. Можно использовать их как лекарственные средства: они улучшают аппетит, повышают иммунитет, стабилизируют обмен веществ. А можно просто добавлять капельку настойки в чай или кофе: для бодрости и аромата!

(открыть рецепт…)

Кофе или чай с молоком и цитрусами? Вполне реально, если в напиток добавить немного ликера Куантро. Этот ликер настаивается на апельсиновой цедре и не содержит кислоты, сливки в безопасности!

(открыть рецепт…)

Пустырник - растение, произростающее в Европе и Азии, обладает седативными свойствами и применяется в медицине, как успокоительное и гипотензивное средство. В домашней аптечке или на кухне траву пустырника полезно иметь людям с повышенной возбудимостью, гипертонией, нарушениями сна.

(открыть рецепт…)

Потушим овощи с грибами, в честь начала поста. Блюдо приготовленное без животных жиров можно есть холодным, можно горячим. Благодаря простым манипуляциям с продуктами такое рагу можно приготовить даже на костре в котелке, чтобы угостить друзей грибным уловом.

(открыть рецепт…)

Лето, выходные, жаркие дни - самое время провести плен эр, то есть обед на свежем воздухе Нам не понадобится много усилий, особенно если грильница в хорошем состоянии и всегда готова к использованию!

(открыть рецепт…)