Готовим быструю и полезную овсянку. Не английскую, не сладкую, а острую, ароматную и сытную. Главный бонус овсянки – скорость приготовления, полезные вещества и клетчатка. Сегодня готовим в микроволновке.

Ингредиенты

Овсяные хлопья (геркулес)

Вода

Душистый перец

Лавровый лист

Сливочное масло

Твердый пряный или острый сыр.

Заливаем хлопья водой в пропорции один к одному. Добавляем чуть-чуть масла, перец, лавровый лист (на одну порцию достаточно небольшого кусочка листа). Ставим в микроволновку на полную мощность на 1,5 минутки, крышкой не накрываем. Как только время истечет, перемешиваем аккуратно ложкой нашу овсянку, накрываем крышкой и занимаемся своими делами еще минутки две. Хорошо разбухшие овсяные хлопья выкладываем в тарелку и посыпаем тертым сыром. Приятного аппетита!