postОвсянка для взрослых

Декабрь 15, 2007

Овсянка для взрослых - рецепт в категории Постные блюда, Вторые блюда, Каши на кулинарном блоге

Готовим быструю и полезную овсянку. Не английскую, не сладкую, а острую, ароматную и сытную. Главный бонус овсянки – скорость приготовления, полезные вещества и клетчатка. Сегодня готовим в микроволновке.

рецепт завтрака

Ингредиенты

Овсяные хлопья (геркулес)

Вода

Душистый перец

Лавровый лист

Сливочное масло

Твердый пряный или острый сыр.

Заливаем хлопья водой в пропорции один к одному. Добавляем чуть-чуть масла, перец, лавровый лист (на одну порцию достаточно небольшого кусочка листа). Ставим в микроволновку на полную мощность на 1,5 минутки, крышкой не накрываем. Как только время истечет, перемешиваем аккуратно ложкой нашу овсянку, накрываем крышкой и занимаемся своими делами еще минутки две. Хорошо разбухшие овсяные хлопья выкладываем в тарелку и посыпаем тертым сыром. Приятного аппетита!

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/ovsyanka-dlya-vzroslyx/ обязательна!

Читайте также: Запеканка из рыбы на овощах, Как чистить ананас.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net