postОмлет с черносливом, орехами и свежим киви

Декабрь 29, 2010

Омлет с черносливом, орехами и свежим киви - рецепт в категории Флай рецепт, Фрукты, Блюда из яиц, Детское питание на кулинарном блоге

Новый фруктово-витаминный омлет на йогурте, очень нежный и вкусный. Запекать яйца будем с черносливом и орехами, а киви добавим перед подачей на стол, сохраняя максимум витаминов, аромата и аппетитного внешнего вида!

Омлет с киви, орехами, черносливом

Итак, необходимо иметь:

  • 2 куриных яйца;
  • 2/3 стакана йогурта;
  • горсть чернослива;
  • горсть очищенных грецких орехов;
  • столовая ложка сахара;
  • 1 крупный киви.

Очистим грецкие орехи.

Промоем чернослив.

В чашу блендера поместим йогурт, чернослив, орехи, вобьем яйца, подсластим и тщательно промешаем.

Смажем форму маслом и выльем яичную смесь. Будем запекать 15 минут в предварительно разогретой до 220 градусах духовке.

Киви аккуратно очистим от кожуры и нарежем тонкими ломтиками.

Когда омлет будет готов, аккуратно разрежем его на две части. Выложим ломтики киви на каждую из половинок и бережно завернем.

N.B.

Омлет можно применять в детском питании, если в рацион ребенка уже введены ингридиенты по отдельности и особенно экзотические фрукты - киви. Посоветуйтесь с наблюдающим ребенка педиатром.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/omlet-s-chernoslivom-orexami-i-svezhim-kivi/ обязательна!

Читайте также: Сметанный омлет с шиитаке и болгарским перцем, С Новым Годом!.

© Nataliya Kvitka Google+



По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net