postОгуречный десерт

Июль 19, 2014

Огуречный десерт - рецепт в категории Рецепты для диабетиков, Диета, Десерт, Овощи на кулинарном блоге

Немного неожиданно? Стоит попробовать ;) освежающая прохлада мяты и огурца хорошо подходит для летних деньков.

десерт из огурцов низкокалорийный

Ингредиенты (2 порции)

  • йогурт (не питьевой) - 400 мл.
  • огурцы - 200 гр.
  • мята - несколько листочков
  • корица - щепотка
  • стевия, или ваш вариант подсластителя

Самое сложное в рецепте - очистить огурец от кожуры. Сладковатая огуречная мякоть отлично продойдет для любого холодного десерта, не только с йогуртом.  Итак, нам нужно несколько холодных, очищенных огурцов (свежих, не соленых, конечно же). Прохладный йогурт, молотая корица и необходимая вам порция сахара, или его заменителей. Далее действуйте по своему усмотрению. Можно взбить десерт в блендере, а можно подать нарезанные ломтиками огурцы вместе с йогуртовым дипом, можно и салат покрошить - выбирайте.

Готовится все за пару минут, подходит для диетического и диабетического рационов.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/ogurechnyj-desert/ обязательна!

Читайте также: Напитки для релаксации, Кофемолки - как выбрать, и стоит ли.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net