рецепт Прохладительный детокс-напиток из молочной сыворотки

Август 1, 2016

Диета, Напитки

Заодно напомню о рецептах, в которых  сыворотка, так или иначе участвует. Если молочные продукты в вашем рационе не используются - все злаковые, бобовые и ореховые варианты молока так же можно сквашивать, отделять от них сыворотку при производстве безлактозного йогурта или творога. Спасаемся от жары, что делать :)

напиток из сыворотки

(открыть рецепт…)

рецепт Огуречный и томатный холодные супы

Два рецепта-минутки, в исполнении легчайшие, но не самые привычные по вкусовому сочетанию :) . Очень освежающе, низкокалорийно, сезонно и доступно.

огуречный суп на молочной сыворотке

(открыть рецепт…)

рецепт Кукурузные булочки на молочной сыворотке

Не трудоемкий рецепт нарядного кукурузного сода-хлеба. Кукурузная мука довольно плотная, выпечка из нее получается хрусткой и похожей на песочное тесто по фактуре. Для большей нежности добавим в тесто немного цельнозерновой пшеничной муки.

кукурузный хлеб

(открыть рецепт…)

рецепт Говядина, тушеная в молочной сыворотке

Бесконечные гости в дни рождественских праздников требуют бесконечного запаса терпения для приготовления разнообразных блюд. Сегодняшний рецепт нежного тушеного мяса будет весьма полезен - постная говядина и молочная сыворотка не принесут вреда талии и желудку.

говядина тушеная

(открыть рецепт…)

рецепт Холодные супы

Кулинары разных стран всегда старались приспособить свою кухню под любую погоду. Поэтому разнообразие холодных супов огромно, оно не ограничивается привычной окрошкой или свекольником. Краткий экскурс в мир холодных супов: основные ингредиенты, вкусы и уловки.

 

(открыть рецепт…)

рецепт Цветная капуста в омлете

Такую капусту можно приготовить на завтрак, использовать в качетстве гарнира или овощного дополнения ко второму блюду.

Цветная капуста в омлете

(открыть рецепт…)

рецепт Панир

панир рецепт жареный сыр

Сегодня приготовим классику аюрведы – панир. Говоря простым языком это домашний творог, который можно варить, жарить и всячески использовать. Очень вкусная добавка к обычному меню, к пище в пост, когда разрешено молочное.

(открыть рецепт…)

По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net