рецепт Черносмородиновый компот с мятой

Погоды прохладные в этом июне, так что компот может быть горячим - по желанию ;) , в холодном и теплом вариантах он по-разному интересен. Рецепт как к сезону, так и разборке наших запасов в морозильных камерах - шутка ли, сезон свежей ягоды не за горами, а тут такие находки! :lol:
компот из смородины с мятой

(открыть рецепт…)

рецепт Крыжовник - польза для здоровья и прочие факты

Июнь 29, 2013

Фрукты

Сейчас сезон крыжовника, этой полезной кисло-сладкой ягоды. С крыжовником можно поступать по-разному: съесть свежим с куста, сварить варенье или мармелад, потушить нежное мясо с крыжовником. Если вы владелец большой морозильной камеры - можно и заморозить немного, чтобы зимой побаловать родных и близких этой летней ягодой.

польза и вред крыжовника

(открыть рецепт…)

рецепт Ячневые хлопья с ягодами

Хлопья и ягоды - этот вариант завтрака всегда беспроигрышный, в этот раз я готовлю на конфорке, а не в духовке и делюсь маленьким диетическим трюком :)

хлопья каша с ягодами

(открыть рецепт…)

рецепт Гранита - фруктовый ледяной десерт

Снова итальянская кухня, на этот раз нежный десерт. Вкусно, свежо и хрустяще, к тому же необычайно низкокалорийно и полезно. Десерты такого толка готовятся за пару минут, насыщают организм антиоксидантами и витаминами, клетчаткой, микроэлементами и пектинами.

фруктовый взбитый лед

(открыть рецепт…)

рецепт Источники углеводов в пище

Составим примерный список продуктов, которые поставляют в наш организм различные углеводы. Каждый продукт в списке приведен с его ориентировочной калорийностью, базируясь на чем вы можете составлять приблизительный рацион своего питания.

(открыть рецепт…)

рецепт Полезные для женского здоровья продукты

Поговорим сегодня о продуктах в нашем рационе, которые будут полезны всем членам семьи, но особо рекомендованы для регулярного употребления женщинами.

(открыть рецепт…)

рецепт Таблица калорийности и пищевой ценности продуктов

Февраль 5, 2008

Хозяйке на заметку

Для того, чтобы рассчитать дневной рацион своей семьи, можно воспользоваться таблицей калорийности различных продуктов.

Таблица калорийности и пишевой ценности продуктов

(открыть рецепт…)

рецепт Зимний горячий компот

Зимой остро не хватает витаминов и ярких цветов. Предлагаю попробовать горячий компот, насыщенный вкусом лета и витамином С.

компот из мороженных фруктов

(открыть рецепт…)

рецепт Витамины в зимних фруктах и ягодах

Не взирая на холод, снег и приближающийся новый год, прилавки в супермаркетах продолжают радовать глаз многоцветным разнообразием экзотических и родных фруктов и ягод. Но стоит ли расчитывать на них, как на источник витаминов в рационе всей семьи?

Витамины в зимних фруктах и ягодах

(открыть рецепт…)

рецепт Пирог с фруктами за 15 минут

Этот рецепт пригодится хозяйке в случае, если для подготовки сладкого стола есть минимум продуктов и времени.

Пирог с фруктами за 15 минут

(открыть рецепт…)

По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net