rulururu

post Фасоль в томате

Апрель 24, 2008

Закладка: Постные блюда, Вторые блюда — Hinata @ 17:04

Постное сытное блюдо, особенно хорошо подходит для ужина в прохладный денек. В зависимости от свободного времени фасоль можно сварить самим, или же купить консервированную белую фасоль.

пряная фасоль в соусе

Ингредиенты:

  • Фасоль
  • Томатная паста (летом, конечно же, свежие томаты)
  • Масло растительное

 

Специи:

  • Зеленый лук и укроп
  • Чеснок
  • Кориандр молотый
  • Перец белый
  • Перец черный
  • Перец красный

 

Фасоль отварим. Если используем консервированную, тогда сразу же занимаемся соусом.

 

Соус: мелко рубим чеснок и слегка прогреваем его в масле на сковороде. Как только поплывет аромат, добавим нарубленные томаты, или томатную пасту (на 2 порции фасоли пару ложек пасты или 4 крупных помидора). Разбавим водой (или фасолевым отваром) до необходимой консистенции. Когда соус забурлит, всыпаем туда готовую фасоль, добавляем перцы и кинзу. Даем покипеть несколько минут. Подаем, присыпав зеленью.


Без комментариев »

Еще нет комментариев

RSS фид комментариев к этому сообщению Трекбек URI

Комментировать

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

ruldrurd