postДесертная овсянка с кокосом и шелковицей

Март 7, 2013

Десертная овсянка с кокосом и шелковицей - рецепт в категории Фрукты, Десерт, Постные блюда, Каши на кулинарном блоге

Если у вас нет сушеной шелковицы - смело заменяйте любимыми сладкими сухофруктами: финики, бананы, изюм - в любом случае получается очень вкусно, сладко и полезно.

сушеная шелковица рецепт

Ингредиенты (2 порции)

  • хлопья для каш - 40 гр.
  • кокос свежий - 20 гр. (или по пол чайной ложки сухих хлопьев на порцию)
  •  шелковица сушеная - 30 гр.

Сухофрукты и кокосовую стружку можно замочить с вечера, тогда к завтраку у вас точно будут сочные, полностью напитавшиеся влагой фрукты. Для взрослого варианта можно добавить еще по ложечке рома на порцию. Можно не замачивать, а смешать все сразу и готовить, получится чуть менее влажная, но все равно очень вкусная десертная каша. Точно так же можно добавить любые десертные специи, приправы и их миксы.

В формах для запекания перемешиваем хлопья, сухофрукты и кокос, наливаем по трети стакана воды на порцию (или больше, если любите кашу пожиже), готовим на пару, на медленном огне или в духовке на небольшой температуре около 10 - 15 минут.  Если вы используете хлопья-минутку, тогда просто залейте смесь кипятком, эти каши вовсе нет смысла подвергать термообработке, так как их уже неоднократно обработали при производстве.

При использовании материала активная ссылка на http://family-cookbook.net/desertnaya-ovsyanka-s-kokosom-i-shelkovicej/ обязательна!

Читайте также: Картофель в тыквенно-соевом соусе, Черемша - медвежий лук.




По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net