рецепт Творожно-тыквенное пюре

Это может быть как самостоятельный десерт, так и крем для бисквита. Делюсь идеей, фомат подачи и применения  каждый выберет себе сам, ок? Была бы летом тыква - я точно сделала бы мороженое :) .

творожный десерт диета

(открыть рецепт…)

рецепт Диетический десерт с грушами и шоколадным токоротеном

Подать можно к кофе, как перекус, да как угодно. Диетично, полезно и просто в приготовлении. Если планируется дружеская посиделка с подругами - лучше не придумать. Талия вне опасности, и очень вкусно.

низкокалорийный десерт

(открыть рецепт…)

рецепт Овощной салат с горчично-молочной заправкой

Холодная осень почти требует согревающих приправ к блюдам. Даже простой салатик можно “утеплить” ложечкой горчицы. В дополнение к рецепту коллекция всевозможных горчичных запеканок и соусов ;)

горчичная заправка

(открыть рецепт…)

рецепт Салат из савойской капусты с творогом и огурцами

Если вы любите салаты из пекинской капусты, савойскую тоже стоит попробовать. Польза, питательность и содержание микроэлементов во всех капустах приблизительно одинакова, разница обычно в цветах, форме и вкусе.

савойская капуста салат

(открыть рецепт…)

рецепт Хлебцы из пророщенной пшеницы и творога

Простой рецепт хлебцев на скорую руку. Насколько может “ускорить руку” проращивание пшеницы, конечно же :) . Не на любой вкус, как и любые цельнозерновые ЗОЖные хлебцы. Отлично подходят для рациона диабетиков и соблюдающих диету, т.к. содержат много клетчатки и витаминов. Всего два ингредиента!

выпечка цельнозерновая ЗОЖ без яиц и жира

(открыть рецепт…)

рецепт Ягодный салат с зерненым творогом

Сочный сладкий салат из ягод с творогом не отнимает времени, придаст сил жарким днем, насытит организм антиоксидантами и белками. В зависимости от порции это может быть как полноценное блюдо, так и аппетайзер или перекус.

зерненый творог с фруктами

(открыть рецепт…)

рецепт Шоколадный крем с кленовым сиропом

Это может быть как крем для торта или пирожного, так и отдельный десерт. Насыщенный вкус, полезные ингредиенты и пара минут для приготовления - что еще нужно жарким летом? Наверное лишь горсть-другая сезонных фруктов :) . Ну и как обычно, вводя очередную новинку в рацион, хорошо бы почитать о том, что она с собой принесет. Поэтому сегодня еще и о пользе кленового сиропа для организма.

творог с шоколадом

(открыть рецепт…)

рецепт Домашний плавленный сыр без яиц

Плавленный сыр для намазывания на бутерброд, для сырного супа, для запеканок. Рецепт-основа, так как вариаций существует довольно много, и освоив базовый метод вы сами сможете изобретать “сыры” для своей семьи. Сладкие, пряные, какие захотите. В моем случае это не пересоленный сыр, на мой вкус все промышленные вариации излишне соленые. Кстати, не так страшен черт, как я думала - процесс совершенно незатейливый.

сыр из творога

(открыть рецепт…)

рецепт Творожно-икорные запеканки

Очень простые и полезные запеканки-омлеты для любителей “белой” икры. Не белужьей конечно, обычной икры промысловых рыб: мойвы или минтая.

икорники

(открыть рецепт…)

рецепт Морковная запеканка

Простая двухкомпонентная запеканка-десерт, в меру сладкая и очень полезная. Специи можно варьировать по вкусу, единственное в чем сложность - нужна сладкая и не водянистая морковь. Но зимой это вовсе не редкость.

диетическая запеканка из моркови и творога

(открыть рецепт…)

рецепт Овсянка с творогом в духовке

Пряная овсянка с творогом, чесноком и тмином довольно быстрое и удобное блюдо для завтрака. Подготовка занимает пару минут, с остальным работает духовка.

запеканка из творога и овсянки

(открыть рецепт…)

рецепт Запеканка фруктово-творожная с хурмой и бананом

Влажный сочный “кекс” без яиц, жиров и разрыхлителей, в меру сладкий, очень ароматный. Из технических средств онадобится блендер, ложка, силиконовая формочка и духовка.

лактовегетарианский кекс

(открыть рецепт…)

рецепт Творожная запеканка с лавашом и нори

Пряная творожная запеканка с морским акцентом, очень быстрая и простая в приготовлении.  В меру диетично, довольно сытно и весьма полезно, чем-то напоминает лазанью, но более сочно и совсем не жирно. Необычное блюдо после традиционных новогодних застолий, или же в перерыве между ними.

нори и творог запеченные

(открыть рецепт…)

рецепт Тыквенно-творожный десерт с какао

Сочный, сытный десертный ужин или завтрак порадует сладкоежек. Тем, кому не по душе тыква  -  ее можно заменить яблоком или другим фруктом на выбор. Сразу предупреждаю, это не твердая запеканка, не крамбл, скорее что-то ближе к пудингу или горячей овсянке с творогом и фруктами.

тыква десерт для диабетиков

(открыть рецепт…)

рецепт Брокколи и цветная капуста с творогом

Если в ваших привычках поздние ужины и перекусы, такая запеканка придется как нельзя кстати. Мало калорий, белок, кальций и клетчатка.  Сытное, горячее и при этом легкое блюдо поможет так же разнообразить список овощных гарниров. В случае если молокопродукты исключены из вашей диеты - воспользуйтесь растительным творогом и кефиром.

диетическая запеканка из капусты

(открыть рецепт…)

рецепт Айва запеченая с творогом

Очень вкусная запеканка для завтрака. Я приготовила нейтральный вариант, однако с добавлением пары-тройки ингредиентов запеканка превращается в десерт или горячий салат. Отличное 3-в-1 блюдо на быструю руку! Можно мужу на вечерний перекус с перцем и чесноком, можно подружек чаем напоить, уделив минут 10 суете возле кухонного стола и духовки.

айва рецепты без сахара

(открыть рецепт…)

рецепт Салат из груши, зерненого творога и буковых орешков

Сладкая груша, маслянистые орехи и солоноватый зерненый творог - быстро, полезно и вкусно. Буковые орехи не принципиальны, если у вас нет под рукой буковой рощи - смело заменяйте миндалем или грецкими.

зернистый творог с грушей

(открыть рецепт…)

рецепт Творожно-ягодная запеканка в рисовой бумаге

Рисовая бумага - вкусный и удобный помощник хозяйки. Даже поломанные и разбитые листы можно сложить внахлест, слегка увлажнить и получить нарядную хрусткую корочку на запеканке. Ну а так как на дворе сезон свежей ягоды, то творог будем запекать с вишнями и шелковицей!

запеканка в рисовой бумаге

(открыть рецепт…)

рецепт Творожный десерт с лавандой

Очень ароматный десерт из замороженных фруктов с лавандой, мятой и корицей. Подойдет для диетического и диабетического стола. В случае с моей семьей, муж любит добавить туда пару ложек сладкого сгущенного молока, а мне хватает корицы и фруктов для сладости:) .

десерт с лавандой диетический

(открыть рецепт…)

рецепт Творожно-мятный десерт

Быстрый и нежный десерт  был придуман на скорую руку, после покупки совершенно невкусного мороженого. Десерт может быть как просто прохладительным, так и взбиваться с замороженными фруктами, для более морозных ощущений.

десерт мятный

(открыть рецепт…)

рецепт Пряные гречневые хрустики

Чем заменить любимые пакетированные сухарики к супу? Можно пожарить их самому, из обычного хлеба, а можно и вовсе подойти к вопросу с другой стороны. Пряные печеньица из гречневой муки и творога готовятся около 20 минут, а часть теста можно заморозить для следующей порции.

гречневые печенья к супу

(открыть рецепт…)

рецепт Грушево-черничный десерт

Чем теплее становятся деньки, тем больше хочется свежих овощей и фруктов. Однако, даже заморская клубника сейчас не столь вкусна, как зимние сорта груш и свежемороженые ягоды.

грушевый десерт с черникой и творогом

(открыть рецепт…)

рецепт Банановые сырники в духовке

Всех посетителей поздравляем с Масленой неделей :) . Любителям блинов рекомендуем просмотреть нашу коллекцию рецептов, а тем, кто блинов не хочет - сладкие банановые сырники в духовке.

печеные сырники с бананом

(открыть рецепт…)

рецепт Творожный десерт с яблоком и бананом

Этот десерт, при наличии на кухне блендера, можно приготовить в считанные минуты! Творожок, сливки или сметана, яблоко и бананчик - все это можно давать даже малышам. Десерту придаем дополнительную сладость медом.

Бананово-яблочный десерт

(открыть рецепт…)

рецепт Творожная запеканка с маком

Что-то среднее между запеканкой и кексом, готовится довольно просто. В рецепте нет яиц, масла и маргарина.

творожно-маковый кекс без яиц

(открыть рецепт…)

рецепт Творожная запеканка с яблоками и айвой

Сладкая ароматная запеканка с фруктами и корицей никого не оставит равнодушным. Добавление в рецепт цельнозерновой муки и малое количество сахара сделают запеканку желанным диетическим десертом.

творожная запеканка с айвой, яблоками и корицей

(открыть рецепт…)

рецепт Творожная паста с семгой для бутербродов

Быстрая, полезная, и главное – вкусная паста для бутербродов готовится в считанные минуты. Отличное решение для семейного завтрака или перекуса.

 рыбная паста для бутербродов

(открыть рецепт…)

рецепт Запеканка из кабачков с творогом и сыром

Овощи, творог и цельнозерновая мука – запеканку оценят как любители диетических блюд, так и ценители сытных запеканок.

 запеканка из кабачков

(открыть рецепт…)

рецепт Творог с базиликом

Удобная и быстрая закуска, хорошо подойдет как для перекуса, так и для быстрого завтрака для всей семьи. Творог с травами и пряностями может быть отдельной закуской, компонентом бутербродов, салатов и т.д., все зависит только от вашей фантазии.

 творожная закуска с базиликом

(открыть рецепт…)

рецепт Кабачково-творожные оладьи

Сочные оладьи из овощей и творога, с хрустящей корочкой. Хороши как в горячем, так и в холодном виде.

оладьи из кабачка с творогом

(открыть рецепт…)

рецепт Десерт творожный с шелковицей

Быстрый простой желейно-творожный десерт со свежими ягодами шелковицы хорошо подойдет для домашнего чаепития, или в качестве охлаждающего десерта в летнюю жару.

десерт творог с ягодами

(открыть рецепт…)

По вопросам сотрудничества и размещения информации на сайте обращайтесь family-cookbook@family-cookbook.net