Сочный хрустящий салат с помидорами и каплей арахисового масла. Отличный перекус для худеющих, так же хорошо сочетается с мясными блюдами или омлетом.

(открыть рецепт…)

Идея для быстрого ужина: сделаем салат и поджарим сосиски. Конечно, жаренные сосиски не должны являться составляющей ежедневного рациона, но иногда можно и отступить от диеты

(открыть рецепт…)

Сегодня заправим редисово-зеленый салатик арахисовым маслом. Обычно редис не самый удобный овощ в салате – полосками нарежешь, он на вилку не накалывается, кубиками – скользит. Попробуем разнообразить ломтики с помощью ножей для овощей и фруктов.

(открыть рецепт…)

Простой салатик из пекинской капусты внесет приятное разнообразие в ваше меню. Не будем использовать для заправки “тяжелых” соусов и майонеза, что позволит причислить такой гарнир к мясу или рыбе к диетическим.

(открыть рецепт…)

Сегодня приготовим жаренного пеленгаса с салатом из свежей зелени. Вместе с пеленгасом попались молоки, которые тоже очень вкусны и содержат микроэлементы. Конечно, молоки блюдо «на любителя», но попробовать стоит!

(открыть рецепт…)

Сытный и нежный салат можно кушать как отдельное блюдо, использовать как начинку для сэндвичей или печеного картофеля. Готовится быстро, насыщено микроэлементами и витаминами.

(открыть рецепт…)

Легкий салатик, готовится мгновенно и прекрасно гармонирует со многими блюдами: как с рыбой, так и с мясом.

(открыть рецепт…)