Приготовим ризотто с морепродуктами и ароматным тертым сыром пармезаном.

(открыть рецепт…)

Приготовим легкий и довольно “быстрый” салат: из предварительной подготовки вам понадобится только сварить яйца.

(открыть рецепт…)

Сегодня приготовим пикантную пасту, подкрашенную соком каракатицы. Конечно же подадим ее с морепродуктами и зеленью!

(открыть рецепт…)

Очень быстро и вкусно. Белковый омлет из морепродуктов и яиц с сырной хрустящей корочкой – отличное начало дня!

(открыть рецепт…)

Очень быстрое и простое блюдо может стать как основным блюдом, так и отличной добавкой к рису или спагетти. Варено-мороженые креветки готовятся практически моментально, поэтому добавлять их к блюду нужно в последний момент.

(открыть рецепт…)

Сегодня приготовим закусочный салат из авокадо с креветками под соусом вассаби. Готовить быстро и просто. А вассаби, при желании, великолепно заменяется обычным белым тертым хреном, придавая иной вкус и цвет готовому блюду.

(открыть рецепт…)

Классическое японское блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на обед и вместо обеда. Содержит минимум калорий и много полезных веществ, готовится очень просто и быстро. Так как не содержит мяса и масла подходит даже для строго поста. Единственный секрет – суп-мисо не хранится, а съедается сразу же после приготовления.

(открыть рецепт…)