Жаренная без панировки рыба и салат из свежих овощей – вполне диетический обед. Летом вообще все гарниры стоит заменять салатом из овощей, и вкусно и хорошо для фигуры.

(открыть рецепт…)

Мы уже обсуждали, как подготовить гриль к приготовлению мяса и максимально обезопасить процесс. Сегодня будем готовить на гриле мясо и как предварительно его замариновать.

(открыть рецепт…)

Кто сказал, что гамбургеры вредные? Можно приготовить чудесный гамбургер из овощей и питы. Пита не содержит дрожжей, а овощи - это всегда овощи.

(открыть рецепт…)

Один из самых приятных способов провести выходной день в летнее время - выбраться “на шашлыки”. Традиционным шашлыкам из баранины на шампуре сегодня мы предпочтем сосиски или мясо, приготовленные на решетке. Они не менее ароматны, с дымком, в хрустящей кожице… Осталось только научиться правильно их готовить!

Сосиски на гриле над

(открыть рецепт…)

Очень вкусная и быстрая закуска, которая может стать основным блюдом или гарниром, это как вам будет угодно. А чтобы долго не стоять возле сковороды в жару предлагаю сделать большой оладушек:).

(открыть рецепт…)

Овощи, быстро притушенные в сметане, сохраняют практически все полезные свойства и набор витаминов, заключенных в сырых овощах.

(открыть рецепт…)

Приготовим простое и быстрое блюдо японской кухни. При желании ингредиенты можно заменять, но соевый соус не заменишь ничем!

(открыть рецепт…)