Пирог очень сытный, готовится правда, не очень быстро – нужно время на то чтобы сварить фасоль.  Но зато по вкусу с лихвой купает затраченное время. К нему предлагаем попробовать салат из редьки. Редька обладает способностью улучшать пищеварение, возбуждать аппетит и возбуждать секреторные функции организма. Такой вот полезный рецепт дня.

(открыть рецепт…)

Фаршированная рисом курица - сытное и вполне самодостаточное блюдо, к нему не требуется выдумывать гарнир. Ингридиенты: средних размеров курица, стакан риса, морковь, пол-луковицы, оливковое масло, паприка, кориандр, куркума или карри.

(открыть рецепт…)

Красную рыбу у нас принято есть соленой или консервированной, купленной в супермаркете и уже готовой к употреблению. Однако приготовить блюдо из семги дома совершенно не сложно, и даже вкуснее получится. Время приготовления – до 15 минут.

(открыть рецепт…)

Ингридиенты для этого блюда необходимо подготовить заранее. Овощи: морковь, свеклу и лук, используемые в данном рецепте нужно замариновать за несколько часов до готовки рыбы.

(открыть рецепт…)

Сегодня приготовим классику аюрведы – панир. Говоря простым языком это домашний творог, который можно варить, жарить и всячески использовать. Очень вкусная добавка к обычному меню, к пище в пост, когда разрешено молочное.

(открыть рецепт…)

Не взирая на холод, снег и приближающийся новый год, прилавки в супермаркетах продолжают радовать глаз многоцветным разнообразием экзотических и родных фруктов и ягод. Но стоит ли расчитывать на них, как на источник витаминов в рационе всей семьи?

(открыть рецепт…)

Очень быстрое в приготовлении и удобное блюдо. Может быть использовано как для праздничного стола, так и в качестве обеда-бэнто с собой. Рис готовим в микроволновой печи, рыбу берем консервированную. Просто и быстро.

(открыть рецепт…)