Это очень простое и легкое в приготовлении блюдо. Вам понадобится стакан риса, упаковка 150-200 грамм мидий, зелень, лимон и масла.

(открыть рецепт…)

Травяной чай, заваренный из листьев шалфея, очень полезен для женского здоровья, при бронхите, кровоточивости десен, он омолаживает организм и улучшает память, благотворно влияя на состояние сосудов. Сухую травку шалфея можно купить в отделе специй супермаркета или в аптеке.

(открыть рецепт…)

Используется замороженное дрожжевое тесто из супермаркета. Сэкономленное время позволяет экспериментировать с начинками:). Вкусный получается пирожок как в горячем, так и в холодном виде.

(открыть рецепт…)

Давно доказано, что ароматный бодрящий напиток в умеренных количествах полезен: он борется со склерозом, тонизирует… При соблюдении двух условий: кофе должен быть натуральным, а не растворимым, и употреблять его нужно не более 3-4 чашечек (кофейных) и в первой половине дня.

(открыть рецепт…)

Врачи советуют употреблять рыбу хотя бы один раз в неделю. Самым распространенным способом приготовления можно назвать жаренную рыбку, но… В процессе жарки она теряет львиную долю полезных веществ, и с горячим маслом со сковородки в нее попадает хорошая порция всякой дряни. Что сделать, чтобы рыбка была готова с минимальными потерями своей полезности? Все очень просто: нужно запечь ее в фольге. Это быстрее и проще, чем жарка, и в последствии не надо мыть посуду.

(открыть рецепт…)

Очень удобное в приготовлении блюдо – быстро жарятся, не так калорийно как свиные, да и деткам нравятся. Время приготовления – около часа, включая жарку.

(открыть рецепт…)

Отличная закуска и компонент бутербродов и канапе. Примерное время приготовления – 15 минут.

(открыть рецепт…)