На полкилограмма куриных сердечек нам понадобится одна крупная или две средние очищенные моркови, 100 граммов сметаны, перец, чеснок, кориандр и кукурузное масло.

(открыть рецепт…)

Конечно, это не классическое лобио. Но так как это блюдо можно готовить из любых бобовых, это явно не салат и не каша - назовем его именно так Нам понадобится 100 граммов гороха (цельного или колотого, обычного или быстрого приготовления), перец, хмели-сунели, йодированная соль, десяток грецких орехов, пучок свежей зелени - петрушки, сельдерея, укропа; немного оливкового масла и зубчик чеснока.

(открыть рецепт…)

Для приготовления рулета понадобится 500 гр куриного филе, 500 гр ветчины, пучок свежих листьев базилика, разноцветные свежие болгарские перцы. Готовить будем в фольге.

(открыть рецепт…)

На полкилограмма говядины понадобится 200 граммов сметаны, пучок зелени и смесь перцев: красный, черный и белый.

(открыть рецепт…)

Это рецепт-вариация на тему привычной куриной лапши. Вам понадобится куриная грудка, два яйца, полстакана риса и полстакана тонкой лапши из муки твердых сортов пшеницы.

(открыть рецепт…)

Классическое сочетание: итальянские макароны из твердых сортов пшеницы с миксом из чуть притушенных овощей.

(открыть рецепт…)

Блюда из моркови очень полезны для глаз. Оранжевый овощь для пущей полезности должен подаваться вместе с жирненькой заправкой: сметаной, простоквашей или сливками.

(открыть рецепт…)